Experimente as maravilhas do chá

São inúmeras as maravilhas do chá para a saúde e bem-estar do corpo e da mente. Você certamente já deve ter tido uma experiência satisfatória ao tomar uma xícara do seu chá favorito.

Afinal, uma xícara de chá quentinho conforta e aconchega qualquer um, não é mesmo? São tantas sensações despertadas ao tomar um cházinho, deixando qualquer momento do seu dia muito mais leve.

Por esse, e tantos outros motivos, não podemos deixar de experimentar as maravilhas do chá que vão muito além dos seus benefícios para a saúde física, mas também proporcionam equilíbrio espiritual e conexão com a natureza.

Você já sentiu hoje as maravilhas do chá na sua rotina? Então, venha conferir com a gente o que uma dose diária de chá pode proporcionar para a sua saúde e bem-estar físico e mental.

 

Quais as principais maravilhas do chá?

Os chás são bebidas preparadas no mundo todo, sendo muito tradicional na China e também na Inglaterra. Seu preparo envolve todo um ritual mágico e místico que deixa a bebida ainda mais especial.

Sendo assim, é possível experimentar as maravilhas do chá logo na sua preparação, seja pelo método de infusão ou decocção. 

Vamos conhecer quais as maravilhas do chá?

1. Hidratação saudável

Manter a hidratação do seu corpo é extremamente importante. Muitas pessoas optam por consumir durante o dia bebidas artificiais, açucaradas e calóricas, este não é o jeito mais adequado de proporcionar bem-estar. Uma solução saborosa e saudável de se hidratar é o chá, pois contém um alto teor de água.

Outro fator relevante de aproveitar das maravilhas do chá para hidratação, é que alguns tipos de chá possuem ação desintoxicante, como o chá verde. Já o chá de camomila conta com propriedades calmantes. 

Além disso, o chá pode ser consumido tanto quente quanto gelado, uma opção bem refrescante para o calor.

2.Prevenção de doenças crônicas

Alguns chás contém compostos poderosíssimos com ação antioxidante que protegem o organismo contra o estresse oxidativo, que pode contribuir para o desenvolvimento de doenças crônicas como: problemas cardíacos, diabetes e até câncer. 

Portanto, ao incluir certos chá na sua dieta alimentar, você estará fortalecendo o seu sistema imunológico.

3.Dieta equilibrada

Se você pretende perder peso, o chá pode se tornar um grande aliado. Isso porque, alguns tipos de chás possuem catequinas substâncias que ajudam no aceleramento metabólico e consequentemente contribuem para a queima de gordura.

Essa é uma das maravilhas do chá, uma opção saudável e alternativa às bebidas calóricas.

Ao incluir o chá em uma dieta equilibrada associada a uma rotina saudável que inclui a prática de atividades físicas, impulsiona a perda de peso. O chá também pode ser um inibidor de apetite, reduzindo a vontade compulsiva de comer.

4.Alivia o estresse e ansiedade

Um dos maiores benefícios do chá é ajudar na sua saúde mental. A teanina encontrada no chá verde, por exemplo, pode promover a sensação de relaxamento, sem deixar a pessoa sonolenta.

Assim, auxilia a reduzir a ansiedade e o estresse, contribuindo para melhora de humor e manter a concentração. 

Esse chá conta ainda com substâncias que estimulam a atividade cerebral, ajudando o cérebro a manter-se em alerta e focado. 

5.Fortalece o sistema imunológico

Assegurar a saúde do sistema imunológico é uma das funções dos chás. Alguns chás possuem ações antibacterianas e antivirais que auxiliam na prevenção de infecções e doenças, principalmente as associadas às estações mais frias.

Outras substâncias como os polifenóis e catequinas possuem ação antimicrobiana, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e protege o organismo da ação de patógenos.

Tais compostos agem como uma barreira protetora, diminuindo as chances de infecções respiratórias e demais doenças.

 

Conheça as maravilhas do chá Leve da Terra

Se você quer desfrutar das maravilhas do chá, então, a linha de blend da Leve da Terra é ideal. Como a primeira marca de chás inspirados na sabedoria Ayurveda, proporcionam qualidade de vida e bem-estar.

Isso porque, a sabedoria Ayurveda propõe equilíbrio de corpo, mente e natureza para uma rotina muito mais leve e saudável.

A partir dessa proposta e reunindo a paixão por chás, nasceu a Leve da Terra. Cuja missão é trazer mais leveza para a sua rotina, muitas vezes de longas horas de trabalho, estresse, cansaço e ansiedade.

Assim criamos nossos três blends, todos feitos com ingredientes cuidadosamente selecionados e manipulados por especialistas para oferecer uma dose diária de bem-estar.

Nossa linha inclui:

• Chá diurno – para ativar o metabolismo e despertar com energia;
• Chá womankind – para balancear o organismo feminino;
• Chá noturno – para relaxar, tranquilizar e oferecer uma noite de sono reparador.

Venha saborear os deliciosos chás da Leve da Terra, uma linha de blends funcionais que promovem inúmeros benefícios para o corpo e a mente. Temos um chá para cada momento do seu dia, uma dose diária de autocuidado.

Acesse nosso site e escolha o chá que melhor atende a sua necessidade!

Por: Redação Leve da Terra/Bárbara Domingues