Sinta os benefícios do chá para o organismo

Algumas substâncias apresentam inúmeros benefícios do chá para o organismo, garantindo o fortalecimento do seu sistema imunológico e surtindo efeitos positivos para a sua saúde.

Sendo assim, o chá pode ser considerado a bebida ideal para quem deseja cuidar do organismo e manter a saúde sempre em dia.

Para a escolha do chá para o organismo, depende da necessidade de cada um. Dessa forma, é possível escolher o tipo de chá que atenda a necessidade do seu organismo oferecendo inúmeros benefícios.

Sabemos que o chá para o organismo é um grande aliado, pois é uma opção saudável para qualquer momento do seu dia, podendo ser consumido tanto quente, como gelado.

Vamos descobrir juntos a melhor maneira de experimentar os benefícios do chá para o organismo?

 

Descubra quais as melhores opções de chá para o organismo saudável

Muitas plantas e ervas contam com substâncias essenciais para a saúde e bem-estar do nosso corpo e mente. Algumas substâncias auxiliam no tratamento, podendo até mesmo combater doenças.

É aí que entram os chás. Se incluídos em uma dieta equilibrada e associados a um estilo de vida saudável, podem proporcionar valiosíssimos benefícios à nossa saúde.

Sendo assim, são algumas opções de chá para o organismo:

 

Chá verde

Para quem deseja fortalecer o sistema imunológico e proporcionar maior sensação de bem-estar, o chá verde é a melhor opção.

Entre os benefícios que essa bebida oferece destaca-se sua capacidade de acalmar os sistemas nervoso e digestivo, fornecer disposição e favorece a diurese, conta com um alto teor de efeito antioxidante.

 

Chá preto

Devido ao seu alto teor de antioxidantes, o chá preto ajuda a prevenir o desenvolvimento de tumores e o envelhecimento.

 

Chá branco

O chá branco devido ao seus índices de cafeína aumenta o metabolismo, combatendo a pressão arterial, além de prevenir o desenvolvimento de câncer de próstata e de estômago, graças ao seu teor de antioxidantes.

 

Chá mediterrâneo

Esse chá para o organismo mais saudável é um mix de ingredientes cítricos e alecrim, fazendo lembrar dos sabores da culinária Mediterrânea. Ao ser preparado pelo método de infusão, conta com propriedades digestivas e anti-inflamatórias. Junto com a melissa, também presente na receita, ajuda a induzir o sono.

Depois de conhecer algumas opções de chá para o organismo mais saudável, já pode começar a inseri-los em sua dieta. Mas lembre-se de consultar seu médico para garantir um consumo em dosagens seguras.

 

Como consumir o chá para um organismo saudável de forma adequada?

Para desfrutar de todos os benefícios do chá para o organismo e para a mente é importante contar com a orientação de um profissional da área médica como um nutricionista, que após uma avaliação cuidadosa poderá prescrever quais chás são mais indicados para as suas necessidades.

De modo geral, recomenda-se tomar de três a quatro xícaras de chá por dia. Doses em excesso podem causar efeitos colaterais.

 

Conheça a linha de chás ideal para o seu organismo

Em se tratando de chás funcionais que podem ser consumidos diariamente e proporcionam a sensação de bem-estar, a Leve da Terra é referência.

Como a primeira marca de chás inspirados na sabedoria Ayurveda, a Leve da Terra tem o intuito de oferecer mais leveza para o seu dia a dia. 

Assim, criou a sua linha de chás que proporciona o perfeito equilíbrio entre corpo, mente e natureza. A linha conta com três opções de blends feitos com ingredientes selecionados e manipulados por especialistas, deixando os produtos ainda mais especiais.

Na sua linha encontramos os seguintes chás:

• Chá diurno – ative seu metabolismo e desperte com leveza;
• Chá womankind – equilíbrio do organismo feminino e energia para lidar com mil coisas ao mesmo tempo;
• Chá noturno – tranquilize-se e relaxe para uma noite de sono reparador.

No site da Leve da Terra você encontra todos os chás em duas versões, com 21 ou 60 sachês. Além disso, temos outros acessórios para deixar a sua  hora do chá ainda mais especial, como a nossa caneca ou copo térmico exclusivo.

 

Conclusão

Estamos chegando ao final deste conteúdo que apresentou um panorama sobre o chá para o organismo e seus benefícios. Vamos relembrar dos aspectos mais importantes?

Em primeiro lugar, vimos que o chá é uma bebida saudável que pode ser consumida diariamente para fortalecer o sistema imunológico.

Depois apresentamos algumas dicas de chás que podem favorecer o organismo de várias formas.

Em seguida, aprendemos que antes de consumir qualquer chá é preciso procurar a orientação de um profissional da área médica.

Por fim, apresentamos a Leve da Terra a primeira marca nacional de chás baseada na sabedoria Ayurveda e conhecemos cada um dos chás que compõem a sua linha, que ainda vende acessórios para deixar a sua hora do chá mais especial.

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Por: Redação Leve da Terra/Bárbara Domingues