Chá redutor de medidas realmente funciona?

Você já deve ter visto alguma propaganda sobre chá redutor de medidas, que promete de forma quase milagrosa secar a barriga e eliminar aquela gordurinha indesejada em poucos dias, meses ou semanas.

Mas, será que existem realmente chás que têm o poder de reduzir as medidas corporais, e ajudar a manter uma boa forma e dieta alimentar mais equilibrada? 

Muitas pessoas alegam que o chá redutor de medidas, ajudam na perda de peso, para ter aquela tão sonhada barriga chapada, sequinha e livre de gordurinhas indesejadas.

Se o chá redutor de medidas é capaz de proporcionar o que promete não podemos afirmar, mas associado a uma rotina de exercícios e dieta alimentar adequada, com certeza oferece resultados positivos.

Entenda como funciona o chá redutor de medidas, lendo o texto a seguir.

 

Como atua o chá redutor de medidas?

Algumas opções de chás tem a capacidade de ajudar na redução de medidas, pois possuem ação diurética, portanto, eliminam o excesso de líquido acumulado.

Existem também chá redutor de medidas com ação antioxidante, agindo no combate a inflamações do corpo que possam interferir na perda de peso e a capacidade de acelerar o metabolismo por algumas horas e eliminando as células de gordura.

Entretanto, vale ressaltar que o chá redutor de medidas não faz milagres, apenas dá uma pequena ajuda a reduzir medidas. 

De acordo com estudos sobre termogênicos publicados no periódico International Journal of Obesity, determinadas substâncias como a cafeína presente no chá-mate e chá preto, por exemplo e as catequinas encontradas no chá verde, agem de forma limitada na perde de peso e podem ainda elevar o gasto de energia, portanto não apresentam um resultado significativo da balança.

Sendo assim, o chá redutor de medidas só funciona 100% na perda de peso se associado a uma dieta equilibrada e a prática de exercícios físicos, promovendo assim um resultado mais satisfatório.

 

Exemplos de chá redutor de medidas

Se você quer associar a sua dieta a um bom chá que ajude a reduzir medidas, então confira alguns exemplos a seguir.

 

Chá Mate

A substância principal deste chá é a cafeína, que age no sistema nervoso central, aumentando a sensação de energia. Alguns estudos mostram que a cafeína potencializa a contração muscular aumentando a tolerância do organismo ao esforço físico, ajudando na queima de calorias durante a prática de atividades físicas.

 

Chá de gengibre

No gengibre encontramos duas substâncias com forte ação antioxidante e anti-inflamatória, são elas:  gingerol e shogaol. Dessa forma, atuam para desintoxicação e melhoram o funcionamento do organismo, auxiliando no aceleramento metabólico e combatendo a retenção de líquidos.

 

Chá de hibisco

O hibisco é rico em propriedades como a pró antocianina, um fitoquímico de ação anti-inflamatória que ajuda na redução de gordura total e central. Auxilia também estimulando e eliminando líquidos. Alguns estudos envolvendo a planta, afirmam que ela age evitando a formação de novas células de gordura e na quebra das já existentes.

 

Chá de cavalinha

A cavalinha contém flavonoides que oferecem ação diurética e anti-inflamatória para o chá feito da planta, sendo uma ótima opção para quem tem problema de retenção de líquidos.

Lembre-se: não consuma nenhum dos chás usados para redução de medida em excesso e procure por orientação de um profissional para a correta dosagem da bebida.

 

Conheça a Leve da Terra e seus chás 

A Leve da Terra não possui nenhum chá redutor de medidas em sua linha de blends, entretanto seus chás associados a uma rotina de exercícios físicos e dieta balanceada pode promover muitos benefícios além da perda de gordura e fortalecimento muscular.

Isso porque, a Leve da Terra é a primeira linha de chás inspirados na sabedoria Ayurveda, que propõe equilíbrio entre corpo, mente e natureza.

Toda a linha de chás é feita com ingredientes selecionados e manipulados por especialistas promovendo saúde e bem-estar.

Temos um chá para cada momento do seu dia: chá diurno para começar bem o dia, o chá womankind para balancear o organismo feminino e chá noturno para ter uma noite de sono revigorante.

 

Conclusão

Agora que chegamos ao final deste artigo sobre as verdades e mitos do chá redutor de medidas, que tal relembrarmos dos pontos mais importantes abordados sobre o tema?

Em primeiro lugar, vimos que existe uma série de promessas de publicidades na venda de chás que ajudam na redução de medidas, que causam certa desconfiança.

Depois vimos que não existe um chá específico para redução de medidas, e sim componentes com ação diurética, termogênica e anti-inflamatória que age na perda de peso e queima de gordura, aumentando o metabolismo.

Também demos alguns exemplos de chás com propriedades que ajudam na redução de medidas devido a substâncias presentes em sua composição.

Por fim, conhecemos a Leve da Terra, uma linha de chás que podem ajudar na redução de medidas se incorporados a uma dieta equilibrada e a prática de atividades físicas.

Venha experimentar essa deliciosa linha de chás!

Por: Redação Leve da Terra/Bárbara Domingues