Você sabe o que é chá ayurvédico?

O chá ayurvédico não é um sabor de chá específico, trata-se da mistura de ingredientes distintos, com diferentes propriedades que combinadas promovem relaxamento, imunidade, desintoxicação e demais benefícios.

Diferente dos chás tradicionais, o chá ayurvédico não conta apenas com uma erva para um determinado problema. Possui uma abordagem personalizada para determinar qual erva é mais indicada para cada pessoa.

Isso porque, cada pessoa se comporta e age de maneira diferente. Algumas pessoas são introspectivas, outras hiperativas, existem pessoas que são mais criativas, outras estáveis, e assim por diante.

Dessa forma, o chá ayurvédico atua de maneira diferente beneficiando cada indivíduo. Conforme a sabedoria ayurveda que classifica o aspecto físico e mental, em três categorias diferentes, também chamadas de Doshas, são eles: Vata, Pitta e Kapha. 

Quer conhecer mais sobre o chá ayurvédico e como definir qual o chá ideal para cada Dosha? Então, continue acompanhando o artigo a seguir!

 

Descubra qual chá ayurvédico é indicado para cada dosha

Os Doshas nada mais são do que energias que se manifestam e constituem assim temperamentos do corpo. Cada uma das três energias do Dosha coexistem em uma pessoa.

De forma resumida, situações ou acontecimentos estressantes podem alterar o equilíbrio dessas energias, podendo provocar problemas de saúde física e mental. 

Para restaurar esse equilíbrio o chá ayurveda com o poder das ervas e todo o ritual que envolve seu preparo pode cuidar do corpo e da mente de dentro para fora.

Sendo assim, o chá ayurveda de acordo com os Doshas são classificados da seguinte maneira:

 

Chá para o Vata

Pessoas com a energia do dosha Vata são descritas como muito criativas e normalmente magras, o elemento que as representa é o ar e o éter. Quando a energia do Vata está em desequilíbrio, a mente tende a devagar, ficando mais disperso e agitado.

O sono também é afetado, dessa forma as pessoas acabam tendo uma má qualidade de sono.  Para restabelecer o equilíbrio do Vata, o chá mais indicado é o preparado com ervas e plantas, como:

• Erva-doce;
• Cravo-da-índia;
• Gengibre;
• Canela;
• Camomila;
• Capim-limão.

 

Chá para o Pitta

Pessoas com o dosha Pitta em evidência tendem a ser mais sociáveis e bem humoradas. Além disso, possuem uma boa digestão e não esperam muito tempo se estão com fome. Quando este dosha se aflora de maneira excessiva, há maior probabilidade de irritação, raiva e impaciência.

Para promover o equilíbrio deste dosha o chá mais recomendado é o de:

• Rosas;
• Alcaçuz;
• Camomila;
• Dente-de-leão;
• Hortelã;
• Neem;
• Carqueja;
• Capim-limão.

 

Chá para o Kapha

As pessoas com o dosha Kapha são caracterizadas fisicamente por ter um corpo firme, pele macia e lisa, além de olhos grandes, cabelo forte e bonito. Quanto ao lado emocional é uma pessoa fria.

Caso haja desequilíbrio do Kapha são recomendados os chás de:

• Café preto;
• Chá verde;
• Canela;
• Chapéu de couro;
• Gengibre;
• Neem;
• Cavalinha;
• Cabelo de milho.

Agora que você conheceu mais sobre o chá ayurveda de cada dosha, é importante dizer que a sabedoria Ayurveda não consiste apenas no consumo de chás, mas refere-se a um conjunto de práticas em conformidade com cada perfil.

Sendo assim, quando há a desarmonia os doshas entram em desequilíbrio e além do chá ayurvédico outras medidas ajudam no seu realinhamento como: yoga, massagem, terapia, plantas medicinais e alimentação.

Que tal conferir os benefícios do chá ayurvédico?

 

Principais benefícios do chá ayurvédico

O chá ayurveda ganhou popularidade no Ocidente, e juntamente a medicina moderna apresentou resultados incríveis para o tratamento das mais diversas doenças, como: alergias, pressão alta, colesterol, artrite e outros distúrbios nervosos que prejudicam a saúde mental.

Entre os benefícios do chá ayurveda, destacam-se:

• Promove mais foco e ajudam na concentração;
• Alivia a ansiedade;
• Proporciona melhora na qualidade do sono;
• Ajuda no equilíbrio do metabolismo;
• Melhora a disposição;
• Alivia o estresse;
• Propriedades desintoxicantes;
• Aflora o lado criativo;
• Aumenta a imunidade do organismo;
• Propriedades anti-inflamatórias;
• Melhora a digestão;
• Ajuda na constipação;
• Deixa a pele mais saudável;
• Ajuda no emagrecimento.

Viu como o chá ayurvédico pode ser benéfico para  a sua saúde, basta saber qual é o seu dosha predominante e assim combinar as ervas ou plantas recomendadas para manter seu corpo e mente em equilíbrio.

 

Conclusão

Ficou interessado em como o chá ayurvédico atua? Quer experimentar os benefícios e propriedades da primeira marca brasileira de chás inspirados na sabedoria Ayurveda?

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Por: Redação Leve da Terra/Bárbara Domingues