Conheça os chás que podem aumentar a imunidade

Aumentar a imunidade do organismo nem sempre é uma tarefa fácil, muitos medicamentos às vezes não são o suficiente para fortalecer o sistema imunológico e garantir um corpo mais saudável.

Por isso, a muitas décadas o poder das plantas e ervas é estudado para extrair propriedades medicinais capazes de aumentar a imunidade e assim oferecer uma opção natural para a saúde.

Sendo assim, os chás foram amplamente incorporados na sociedade como forma de melhorar a imunidade com um tratamento caseiro e natural. 

É importante lembrar que alguns chás realmente têm o poder de potencializar a imunidade, mas não substituem o tratamento prescrito por um médico. 

Portanto, antes de iniciar um tratamento para aumentar a imunidade com o auxílio dos chás, procure a orientação de um médico ou profissional de saúde especializado em plantas medicinais.

Que tal conhecer quais chás ajudam a aumentar a imunidade e fortalecer o organismo?

 

7 chás naturais para aumentar a imunidade

Está achando que seu sistema imunológico anda prejudicado? Saiba que dá para aumentar a imunidade e fortalecer seu organismo de forma natural, e se livrar de gripes e resfriados que te deixam de cama.

Confira a seguir alguns chás caseiros que ajudam a melhorar a imunidade do organismo.

 

Guaco

Se você quer aumentar a imunidade, essa é a planta certa. O guaco age diretamente no combate contra vírus e bactérias, em especial os causadores de problemas respiratórios.

Além disso, a planta atua para fortalecer a imunidade graças às suas propriedades anti-inflamatórias, antialérgicas e antibacterianas. 

Mesmo se tratando de um produto natural, o guaco não é indicado para gestantes, pois pode baixar a pressão arterial de forma excessiva.

 

Limão

Essa fruta cítrica empregada nos mais variados preparos como sucos, drinks e até no tempero de carnes e saladas, também pode auxiliar a fortalecer a imunidade. 

Isso porque, o limão é rico em vitamina C, e ao ser fervido libera outras propriedades como os polifenóis que são altamente benéficos à saúde. 

Também conta com ação antioxidante capaz de reduzir o estresse oxidativo, atuando contra o envelhecimento precoce e no desenvolvimento de doenças que fazem grandes estragos no organismo.

 

Chá verde

Estudos realizados por uma instituição do Japão, mostraram que os componentes presentes no chá verde não só podem aumentar a imunidade, como também atuam de forma eficaz para aliviar os sintomas de doenças respiratórias, como a rinite, por exemplo.

 

Alho

Muito empregado para o preparo de refogados na culinária, o alho tem propriedades que ajudam a fortalecer a imunidade do organismo. Reconhecido principalmente por aliviar os sintomas da gripe, uma das substâncias presente no alho, a alicina, possui ação bactericida, melhorando a resistência aos micro-organismos.

 

Gengibre

O gengibre também possui propriedades capazes de melhorar a imunidade. Essa raiz é tradicional na cultura asiática, devido aos seus surpreendentes poderes de combate ao estresse oxidativo e dos níveis de inflamação corporal, agindo na prevenção de diversas doenças.

Um dos ativos do gengibre, o gingerol é altamente benéfico, pois possui ação antifúngica, bactericida e viral.

 

Equinácea

A equinácea é comumente empregada como remédio caseiro para o tratamento de gripes e resfriados. Portanto, é eficiente para aumentar a imunidade, já que conta com propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, desintoxicantes e muitas outras.

O chá da equinácea tem o poder de dificultar o processo inflamatório, fortalecendo assim o organismo.

 

Boldo

O chá de boldo é considerado um dos melhores para aumentar a imunidade, fortalecendo o sistema imunológico, com a ajuda da sua propriedade imunomoduladora natural.

Essa propriedade age no organismo, atuando no sistema imunológico conferindo-lhe aumento da resposta orgânica. 

Ou seja, consumir o chá de boldo não só ajuda a fortalecer a imunidade, como também dificulta que os vírus, bactérias e fungos possam prejudicar o seu organismo.

Depois de conferir quais chás possuem ações capazes de aumentar a imunidade do organismo, você deve ter se convencido que o tratamento de forma natural é a melhor opção para fortalecer o sistema imunológico.

Mas lembre-se, que antes de iniciar qualquer tratamento consulte um médico, pois algumas plantas, ervas e raízes combinadas a certos medicamentos podem surtir efeito colateral.

 

Conclusão

Bom agora, você já sabe das maravilhas que os chás podem fazer para aumentar a imunidade do organismo. Certamente, você vai procurar a ajuda de um médico ou profissional de saúde especializado em plantas medicinais para saber qual opção é mais indicada para o seu organismo, não é mesmo?

Se você procura por chás seguros que podem fortalecer o sistema imunológico e seu organismo, então a Leve da Terra é a melhor opção. Somos uma marca inspirada na sabedoria milenar da Ayurveda, a primeira no Brasil a trazer este conceito.

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Por: Redação Leve da Terra/Bárbara Domingues